秀場天王豬哥亮因大腸癌病逝,讓此疾受到國人關注。在所有癌症當中,大腸癌的發生率與死亡率分別位居亞軍、季軍,專家提醒,低纖維、愛吃紅肉、缺乏運動是引發大腸癌上身的因素;當發現解血便或大便型態改變時,通常都太遲了;遠離腸癌除了改變生活習慣外,定期篩檢十分重要,它是治癒率很高的癌症,越早期發現越好。
在台灣地區,大腸癌發生、死亡人數,每年呈快速增加的趨勢,居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。根據國民健康署癌症登記統計顯示,大腸癌發生人數從84年的4,217人,標準化發生率為每10萬人口22.9人,95年發生人數首次超越肝癌,成為我國癌症發生人數最多的癌症,發生人數已超過15,000人,104年標準化發生率為每10萬人口43.0人,標準化發生率上升87.8%。而死亡人數從84年的2,469人,標準化死亡率為每10萬人口13.3人,105年已增至5,722人,標準化死亡率為每10萬人口14.6人,標準化死亡率上升9.8%。
台北市衛生局指出,都會市民外食比例愈冷氣清洗來愈多,且飲食習慣偏向高脂肪、低纖維及多紅肉,加上缺乏運動,導致大腸癌發生人數不斷增加。大腸癌在早期無明顯症狀,當有解血便或大便型態改變等異常現象發生時,常為時已晚。
大腸癌是治癒率很高的癌症。根據統計,早期的大腸癌如果妥善治療,存活率高達90%以上。國健署說明,大腸癌主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成,因此,如能早期發現腺瘤瘜肉予以切除,可以減少大腸癌的發生。據歐美國家經驗,每1至2年糞便潛血篩檢約可下降18%至33%的大腸癌死亡率。
冷氣機有異味臭味,大部份原因是因為冷氣機太久沒有保養冷氣清洗所產生出來的霉味,或因為在房間抽煙所導致臭味,都是需要保養冷氣清洗來解決問題。其實每家冷氣機使用狀況不一樣,最好的方式是打開出風口,用手機照明檢查,如果看進去已經髒了、發霉了,那看不到的水盤肯定會再髒好幾倍,那就該考慮安排冷氣清洗了。一般來說,低樓層、靠馬路、工業區、公共場所、使用頻率高、有養寵物、房間棉絮多等因素…髒的速度都會快得多,如果3年以上正常使用都沒洗過,那可以認真檢查一下嘍!
國健署指出,國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動,是大腸癌發生快速攀升的主要原因;世界衛生組織轄下國際癌症研究總署(IARC)已宣布將加工肉品列為一級致癌物(充分證據顯示對人類致癌),並指出加工肉品及紅肉的攝取會提高罹患大腸癌的風險,呼籲民眾避免吃加工肉和少吃紅肉。
別輕忽定期篩檢的重要。國健署強調,為預防大腸癌的發生,除要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運清洗冷氣動外,50至74歲民眾每2年至少應有1次糞便潛血檢驗(IFOBT),以早期發現大腸癌病變,以早期診治。
國健署解釋,糞便潛血檢查是檢查糞便中是否有血,目前糞便潛血檢查是用免疫法,不需飲食限制,因此相當簡單方便,但糞便潛血檢查並非百分之百,所以當有任何異狀時,仍應找專科醫師做必要檢查。如果糞便潛血檢查呈陽性時,應進一步接受大腸鏡檢查,其好處是檢查過程如有發現病兆或瘜肉時,可以直接取樣做切片或是將它切除。
民眾會清洗冷氣的原因與比例
1.散熱不良:《40%》冷氣暴露室外,由於室外空氣污濁灰塵量多,散熱片附著過多污垢產生散熱不良,致使冷氣效率發揮不出來,耗電力太大,經濟效益太差。
2.蒸發器:《20%》鰭片灰塵污垢進入蒸發器,導致蒸發器熱交換不良效果差。
3.漏冷媒:《10%》機器運轉時振動,產生銅管接頭破洞,導致冷媒漏光壓縮機故障。
4.軸承磨損:《10%》每年固定加油較不會磨損,損壞程度較輕,如果沒有固定加油容易產生噪音振動,使軸承損壞必須更新。
5.漏水:《10%》空氣中污垢及多雨的季節,造成排水孔污垢堵塞,排水不良導致漏水。
6.人為因素:《10%》人員操作不良造成機器故障。
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