便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了！5歲小宇平時胃口及活力很好，約1、2天排便一次，多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好，近1個月，間隔2、3天排便一次，呈粗大條狀，甚至有幾次差點馬桶沖不掉；三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫檢查排除其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教，排便情況改善。不斷電系統
替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，經詳細問診得知，小宇沒有挑食，蔬菜、水果來者不拒，近期生活作息也無太大變化，類似症狀去年夏天曾經出現，但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查發現嘴唇乾裂，肛門黏膜有肛裂，無其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教後，排便狀況逐漸改善。
便秘有徵兆！戴季珊說，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題，包含（1）排便次數每週不超過兩次。不斷電系統（2）坐很久才能排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。當有以上現象時，便秘已經溜上身了。便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
戴季珊指出，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
夏天天氣炎熱，水分流失機會增加，應適度補充水分，以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。
倘若供應電腦的電源發生不正常中斷或是電流不穩定時，不斷電系統便擔負起暫時緊急供應電源的功能，使電腦不會因停電而被迫流失資料，或者造成系統的毀損。UPS本身可再支援數十分鐘的電源供應緩衝時間，使用者因而能完成將文件存檔等等手邊的工作，按正常程序關機，進而使資料得以保全。 因為電腦在進行資料運算或記錄時，是每分秒處在相當精密的處理狀態，一旦主要電源突然斷絕，就好像高速公路上飛馳的汽車無預警地急速煞車、或是正在準備降落的噴射客機突然失去動力一般，會造成系統重大的損害。不斷電系統的供電原理是當市電正常時，機器會將市電的交流電轉換為直流電，並對電池充電。一旦UPS偵測到市電電壓出現異常或是斷電時，再將儲存於電池中的直流電轉換為交流電，供給負載繼續使用，以達到不斷電的功能。 UPS多半是箱型狀，主要由密封式的鉛酸電池、監控軟體和繼電器等設備所構成，設計更為精密，能使市電與電池或變流器的轉換時間變得更短，能夠彌補發電機或是其它緊急電源中斷時間太長的缺點。但由於電池容量有限，UPS不適用耗電量大的周邊設備。 UPS分為在線式、離線式、交錯式3大類，交錯式其特性介於在線式與離線式之間，但就其動作特性而言，應歸類於離線式。所謂on-line UPS，是當市電正常供電時，市電經濾波迴路及突波吸收迴路後，分為兩個迴路同時動作，其一是經由充電迴路對電池組充電，另一個則是經整流迴路，作為變流器的輸入，再經過變流器的轉換提供電力給負載使用；此時若市電發生異常，則變流器的輸入則改由電池組來供應，變流器持續不斷地提供電力。由此可知，on-line UPS的輸出完全由變流器來供應，無須轉換時間，對市電雜訊、突波衰減能力最佳，輸出電路最穩定，只有在UPS故障或過熱時，電力才會由旁路輸出。不過on-line UPS結構複雜，成本較高。 Off-line UPS是當市電正常供電時，市電經濾波迴路及突波吸收迴路過濾雜訊後，直接供應系統電力，在此同時有一迴路經充電迴路對電池組充電；此時若市電的電壓不穩定，則輸出電壓和市電一樣不穩定。遇到電力中斷時，才會經由變流器轉為交流電，由電池傳送電力。由此可知，off-line UPS有兩組電力交替使用，由於兩組電力於交替轉換時需要轉換時間，轉換時間會使得某些設備造成當機，對市電的雜訊和突波衰減保護能力較差。不過off-line UPS構造簡單，體積小、重量較輕，因此成本較低。 line-interactive UPS的原理與off-line UPS相去不遠，其主要利用MPU作為控制中心，可自動調整電壓，當市電輸入過高或過低時，MPU自動切換至變流器輸出，然後再啟動穩壓器調節，等到市電恢復正常時，再供給系統使用。不斷電系統差異點在於line-interactive UPS因為是由MPU自動偵測市電電壓，只要瞬間異動便立即轉換電池供電，確保電壓供電穩定，而off-line UPS則是等到電壓異動高於一定範圍後，才啟動穩壓電路。line-interactive UPS對市電雜訊、突波衰減的保護能力介於on-line與off-line UPS之間，電力交替時需要轉換時間，結構複雜，成本較高，雙向性轉換器的設計也使其電池回充時間較短。
此外，她強調，以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如：尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。
治療方面，戴季珊提到，在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態，是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。
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